Rau má và đậu xanh là hai loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng khi kết hợp hai loại rau này lại với nhau. Sẽ tạo nên một “siêu thực phẩm” có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe. Bột rau má đậu xanh là một trong những sản phẩm có thể mang lại những lợi ích sức khỏe vô cùng đáng kể.

Rau má – Vị thuốc quý từ thiên nhiên

Rau má (Centella asiatica) là một loại rau gia vị quen thuộc được sử dụng rất phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Ngoài ra, rau má còn được biết đến là một vị thuốc quý từ thiên nhiên. Có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Rau má chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi như vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin E, axít amin, chất xơ, sắt, canxi, magiê, đồng, mangan… Đặc biệt, rau má còn chứa các hoạt chất triterpene như asiatic acid, madecassic acid và asiaticoside. Những chất có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và bảo vệ não bộ rất tốt.

Nhờ những thành phần dinh dưỡng và hoạt chất quý giá trên, rau má có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như:

– Cải thiện tuần hoàn máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch

– Kích thích tái tạo tế bào da, hỗ trợ làm lành vết thương

– Giảm căng thẳng, lo âu, mất ngủ

– Bảo vệ chức năng gan, thận

– Tăng cường trí nhớ và hoạt động của não bộ

– Chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa

Đậu xanh – Kho báu dinh dưỡng từ thiên nhiên

Đậu xanh (Vigna radiata) là một loại đậu họ có màu xanh đặc trưng, với hạt nhỏ, tròn. Đậu xanh không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực. Mà còn rất giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Đậu xanh chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin C, vitamin K, sắt, kẽm, magiê, canxi, phốt pho… Đây là những dưỡng chất rất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể. Chúng hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Ngoài ra, đậu xanh còn là một nguồn cung cấp chất xơ hòa tan dồi dào, giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường.

Kết hợp – Tạo nên “Bột rau má đậu xanh“

Bột rau má đậu xanh là một sản phẩm được tạo ra từ việc kết hợp hai loại thực phẩm tốt cho sức khỏe này. Sự kết hợp này không chỉ mang lại vị thanh mát, dễ uống. Mà còn tạo nên một “siêu thực phẩm” với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Bột rau má đậu xanh chứa hàm lượng cao các vitamin, khoáng chất, chất xơ và các hoạt chất thực vật quý như triterpene, flavonoid… Những dưỡng chất này phát huy tác dụng tốt cho sức khỏe như:

– Tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe đường hô hấp

– Hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón, đầy bụng

– Giảm stress, cải thiện giấc ngủ

– Bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch

– Làm đẹp da, giảm nếp nhăn, sạm da

– Bảo vệ và kích thích tái tạo tế bào não

Đặc biệt, bột rau má đậu xanh là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa mạnh. Giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa. Sản phẩm này cũng rất dễ sử dụng, có thể pha với nước, sữa hoặc các loại nước ép trái cây để uống hàng ngày.

Với những công dụng sức khỏe toàn diện như vậy. Bột rau má đậu xanh xứng đáng được xem là một “siêu thực phẩm” vô cùng tốt cho sức khỏe của mọi người. Hãy thêm sản phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại!

Để có thể tìm hiểu thêm sản thực phẩm, đồ uống xin liên hệ cửa hàng Hoa quả:

Email: nhutdmps37358@fpt.edu.vn
Hotline: 0123456789